低フォドチョコレートマカロン!!

いつも仲良くしていただいている、あやちんさんから、

お手製のチョコレートマカロンが届きました♡

ものすごく美味しいです(感涙)!!!!

子ども達も喜んで食べています♪

グルテンフリーで、おなかにやさしい低フォド食材で作って下さっています。

原材料

・粉糖(グラニュー糖100%)

・グラニュー糖

・アーモンドプードル

・ココアパウダー

・卵白

・バター

サプライズで素敵なプレゼントに感激しました。

いつもありがとうございます♡

あやちんさんのブログ https://ameblo.jp/ayadhin-0816/

youtubeで「低フォドマップ食概論」の動画が公開中です。ぜひご覧ください<(_ _)>(25分ほどの長さです)

https://www.youtube.com/watch?v=6kI1tJ7QT2U&t=153s

腸を安静にさせる低フォドマップ食、日本における低フォドマップ食(低発酵食)については、こちらの書籍が参考になります。

bccks fodmap食 書籍
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