いつも仲良くしていただいている、あやちんさんから、
お手製のチョコレートマカロンが届きました♡

ものすごく美味しいです(感涙)!!!!
子ども達も喜んで食べています♪

グルテンフリーで、おなかにやさしい低フォド食材で作って下さっています。
原材料
・粉糖(グラニュー糖100%)
・グラニュー糖
・アーモンドプードル
・ココアパウダー
・卵白
・バター
サプライズで素敵なプレゼントに感激しました。
いつもありがとうございます♡
あやちんさんのブログ https://ameblo.jp/ayadhin-0816/

youtubeで「低フォドマップ食概論」の動画が公開中です。ぜひご覧ください<(_ _)>(25分ほどの長さです)

腸を安静にさせる低フォドマップ食、日本における低フォドマップ食(低発酵食)については、こちらの書籍が参考になります。


